Les effets de la lumière bleue
La lumière bleue : qu'est-ce que c'est ?
La lumière bleue est une lumière visible, qui fait partie du spectre électromagnétique. Elle est émise naturellement par le soleil, mais avec l’avènement des technologies modernes, elle provient également de nos appareils électroniques tels que les smartphones, ordinateurs, tablettes, et même des LED dans l’éclairage domestique.
Bien que la lumière bleue soit essentielle à notre rythme circadien (elle aide à réguler notre sommeil), elle a aussi un impact direct sur la peau.
D'où provient la lumière bleue ?
Nous sommes constamment exposés à la lumière bleue, aussi bien à l’extérieur qu’à l’intérieur. Elle provient principalement de deux sources :
Le soleil : C’est la source naturelle de lumière bleue. En fait, environ un tiers de la lumière solaire visible est composée de lumière bleue.
Les appareils électroniques : Nos écrans modernes (smartphones, ordinateurs, tablettes) émettent une quantité significative de lumière bleue, souvent à des niveaux plus élevés que ceux que l’on trouve dans l’environnement naturel.
Les effets de la lumière bleue sur la peau
La lumière bleue peut avoir un impact plus important que ce que l’on pense. Bien qu’elle soit bénéfique pendant la journée pour réguler notre sommeil, une exposition excessive peut provoquer des effets néfastes sur la peau :
Vieillissement prématuré : La lumière bleue pénètre plus profondément dans la peau que les UV. Elle peut endommager les cellules de la peau, accélérer la formation de rides, et contribuer à la perte de fermeté.
Inflammation et rougeurs : Une exposition prolongée à la lumière bleue peut affaiblir la barrière cutanée, entraînant une augmentation de la sensibilité de la peau et des rougeurs, particulièrement chez les peaux déjà fragiles ou sujettes à des affections comme la rosacée.
Hyperpigmentation : Certains types de lumière bleue, notamment émis par les écrans, sont associés à une augmentation des tâches pigmentaires sur la peau.
Comment se protéger de la lumière bleue ?
Heureusement, il existe plusieurs façons de protéger la peau des effets néfastes de la lumière bleue :
Utiliser des filtres anti-lumière bleue : Plusieurs appareils et applications permettent de réduire l’émission de lumière bleue en ajustant les couleurs de l’écran. Des lunettes filtrantes sont aussi disponibles pour diminuer cette exposition.
Soins de la peau adaptés : Il est important de choisir des produits de soin qui protègent et réparent la peau des agressions extérieures, dont la lumière bleue. Des sérums apaisants, hydratants et réparateurs sont des alliés précieux.
Appliquer des crèmes solaires adaptées : Même si la lumière bleue ne provient pas du soleil, des crèmes solaires spécifiques, souvent enrichies d’antioxydants, peuvent aider à créer une barrière contre ces agressions.
Le Sérum Anti-Rougeurs d’Epicosm : une solution idéale contre les effets de la lumière bleue
Parmi les solutions efficaces pour protéger votre peau, l’Oléo Sérum Anti-Rougeurs d’Epicosm est une option naturelle et performante. Ce sérum apaisant est spécialement formulé pour les peaux sensibles, sujettes aux rougeurs, à la rosacée, ou à la couperose.
Sa formule unique associe des actifs puissants pour répondre aux besoins spécifiques des peaux agressées par la lumière bleue et autres polluants :
Oléine de karité : Hydrate en profondeur et renforce la barrière cutanée.
Bisabolol : Apaise les irritations et réduit les rougeurs.
Bakuchiol et Coenzyme Q10 : Offrent une action anti-âge tout en réparant la peau en profondeur.
Huiles précieuses : Aident à restaurer l’équilibre de la peau et apportent de la luminosité.
Les bienfaits de l’oléo sérum anti rougeurs :
Apaise instantanément les rougeurs et les sensations d’échauffement.
Protège contre les agressions extérieures, y compris la lumière bleue.
Améliore la microcirculation, offrant un teint plus uniforme et lumineux.
Effet anti-âge et anti-imperfections, particulièrement adapté aux peaux sujettes à la rosacée ou à l’acné.
Sa texture non grasse permet à la peau de rester douce et éclatante, sans fini brillant.
Testé dermatologiquement, il est également parfaitement adapté aux femmes enceintes et allaitantes.
En résumé, la lumière bleue peut avoir des effets nuisibles sur la peau, notamment en accélérant le vieillissement et en provoquant des rougeurs. Cependant, avec les bonnes habitudes de protection et des soins ciblés, il est possible de limiter ses effets. Le Sérum Anti-Rougeurs d’Epicosm est un excellent moyen de renforcer la barrière cutanée et de garder une peau saine et éclatante.
N’oubliez pas que votre peau mérite les meilleurs soins pour rester belle et protégée, même face aux défis modernes comme la lumière bleue !
